メインで使用するお野菜は
以前に紹介をさせていただいた小野農園さんの有機野菜です。
皮まで食べられる!立派なお野菜
旬の野菜は栄養価も抜群そして何より美味しい。
身体と環境(土)はバラバラではなく、その土地で旬のものを頂き、私たちは生きていけることに感謝の気持ちが益々大きくなりました!
今回は直接、農園にお邪魔をして
畑で育ったお野菜を見て、野菜の知識を教えていただきました。そして、何より作りてさんの畑にかける想いも聞けたことが何より贅沢な時間でした♡
季節に合わせた旬の食材を用いて、食べて心も体も綺麗になっていくインナービューティーダイエットのことや日常のことヘルシーフードダイアリー。