大阪に向かってるバスの中です
もう少しで海が見えるので
眺めながら、これからの1日をイメージしようっと。
言葉に出して
行動していけば
イメージは現実味を帯びてくるから。
今日は
バレンタイン！
いろいろ用意しておこうって思ってたけど...結果何にもしてないです(笑)
帰ってから、お菓子作ります！
夜ごはんも作ります！
いよいよ明日は
東京でインナービューティーダイエットのセミナー「腸内革命」です。
腸を整えることの意味、大切さ、今の生きてる知識を吸収してきますね。
なので今日から大阪、東京と移動の週末です。
よく、ハードに動いてるけど
疲れない？？って聞かれます。
私としては「昔より元気！」
って感じてます。
そして体も軽いのでアクティブに動きます！
でも、元気になるのって
体力の前にポジティブに捉えられる心からだって私は思ってる。
あー、ごはん美味しかった幸せ
あー、おはよう！ぐっすり寝れた！
あー、今日もよく働けた
あー、今日もいろいろ手伝ってくれてありがとう
小さなことから
幸せを感じることが秘訣
これも心に栄養が行き渡ってる証拠^ ^
なぜかって、
それは
腸は幸福物質を作り出す工場だから
ちゃんと自炊して、美味しく頂くこと
また、そうできる環境にありがとう
「いただきます」といえる毎日にありがとーー^ ^
熱中して書いてたら
もう淡路島！
では
また
