これは、自然の法則と同じです
体の仕組みもそう、出すと入る
これは望むもの
お金に関しても同じで
ダイエットも同じだと思います
手に入れたい、望んでいる状態だけのときは手に入らない
でも、そのものごとについて、
想いを行動に出す、お菓子を手放す、食事を見直し無駄を省く
手放すと手に入る
いたってシンプルなこと
出すと入る
仕事、将来のことで悩んでいたとき
すとんと心に落ちました。
仕事→毎月安定した生活ができる会社員
でも本当はやりたいこと、チャレンジしたいことをして生きていきたい
生活できるのかなぁ
この先を自分で作っていけるのかぁ悩み決断が出せない
将来のこと→自分で切り開いていきたい、目指すライフスタイルを生きたい
でも、自分には自信や思い切りがない
悶々と悩んでいたとき
過去のことを振り返って感じたことは
「どうにかなってきた」
自分が選択した道の中で
「手放すと入って」の繰り返しだったなぁっと。
だから、不安要素ばかりにフォーカスせずに
常にシンプルに手放す勇気もないと、新しく入ってくる大切なものもない。
これって、ダイエット中も同じで
思い込んで内側に貯めているときの状態を
そっと、手放して
行動に移してあげると
叶えたい自分は手に入る
私には、食事を通して「思いとどまっている状態を」手放してあげることが
お手伝いできる。
だから、食に振り回されて悩んでいる人や
内側から整えていきたい人たちのために
行動していきたい
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お読みいただきありがとうございました
今日も美味しく良い一日を
台所から発信していきましょう
山口 さき
