今日は土曜の夜
おうちでやりたいことをして過ごしています。
こんな時間がなんとも言えない
幸せを感じます。
今日は日常でも
よく考える
「なりたい自分は何なのかということ」
現在、学習カウンセリングを仕事でさせてもらっています。
毎日いろんな悩みや相談を聞く中で出てくる言葉
✳︎将来の目標は何なのか？
✳︎どんな仕事につきたいのか？
✳︎5年後の自分はどんな自分？
こういう感じの質問がたくさんあるんです
けど、ほとんどの子達が
分からない
自分の言葉で言えない
夢を言うと無理が帰ってくるから言わない
こういう状態です
でもこれって
そうだよね
大人だって同じ
なりたい自分なんてはっきりと分からない
これだっていいんじゃん！
私はそう思う
ダイエットの目標設定でもそうだし
食を整えてなりたい自分に近づくときだって同じ
明確な目標を言うことにプレッシャーをかんじることだってある
言えないときもあるよね
分からないときだってある
そんなときに
気にしてる
魔法の言葉
「どんなふうにはなりたくない？」
そう、なりたくないことは
最も簡単に出てくるんです
✳︎成績が下がりたくない
✳︎リバウドしたくない
✳︎ずっとサラリーマンはいやだ
などなど
そこにフォーカスしていって
だったらこういう行動パターンがあるよね
だったらこういう方向もあるよね
答えって自分の中にあるから
そうしていくことですっと整理できるようになるから不思議です。
なりたい自分なんて分からない
こういう状態でも大丈夫
答えは自分の中にあるから
そこを引き出すことは
ふとしたきっかけでしかないから
ある日の夕暮れ
田んぼにうつった空がとても綺麗
今日も美味しい時間を楽しみましょう
たまにはふーっと吐き出す日も
大切です
なので今日の私は緩める日
とよとみ珈琲でお茶をして、雑貨をみて
五感にエネルギーを蓄える日
よい夜を
